Активность мозга по часам: в какое время ваш мозг работает быстрее. Когда начинать работать Когда начинают все работать

Рано или поздно каждую из нас посещает мысль о том, что пора взрослеть и устраиваться на работу. Причины могут быть абсолютно разные: желание заработать свои деньги, набраться опыта, получить новые знания или просто доказать что-то родителям. Главное здесь твои желание и настрой. Так вот, представь: ты приняла взвешенное решение и приступила к поискам своей первой работы. В твоей голове тут же начинает роиться миллион мыслей: с чего мне начать? Где и как искать работу? А что делать с учебой? А если мне нет 18? Может, мне еще рано делать карьеру? Релакс! Нормально, если ты задаешься такими вопросами. Хуже, когда их не возникает. Где найти ответы? Они здесь! Читай наши советы, и пусть твой старт будет удачным.

Фото tumblr.com

О причинах

Зачем возвращаться к причинам? Они важны для определения целей, а от них уже будет зависеть все остальное. Например, если ты решила работать для того, чтобы набраться опыта, тебе нужно отталкиваться от своей специальности в ВУЗе и интересов. Первая работа в этом случае будет неоплачиваемой: ты можешь начать со стажировки с рекомендательным письмом и возможной перспективой трудоустройства.

Важно! Не нужно бояться неоплачиваемых стажировок, так как это отличный шанс попасть в престижную компанию, получить хорошие рекомендации и бесценный опыт.

В случае, когда причиной является желание зарабатывать свои деньги, тебе придется выбирать из стандартных студенческих вариантов: продавец-консультант, бариста, официантка или что-то похожее. Найти оплачиваемую работу по своей специальности без опыта и оконченного высшего практически невозможно, будь к этому готова. Хотя вдруг тебе повезет;) Есть вариант начать зарабатывать на своих талантах или увлечениях, например, если ты фотограф или профессиональная спортсменка. Подумай об этом.

Важен ли возраст?

Работать все начинают в разное время: кто-то трудится еще со школы, а кто-то дожидается окончания ВУЗа. Здесь решение остается только за тобой: нужно взвесить все «за» и «против». А мы пока разъясним несколько формальных моментов для тех, кто решил не дожидаться защиты диплома:

• Если тебе нет 18, знай, что по трудовому законодательству нашей страны подростки от 14 до 16 лет могут работать не более 24 часов в неделю, а от 16 до 18 – не более 36 часов (ст. 92 ТК РФ). Будь внимательна, не давай себя эксплуатировать. Более того, несовершеннолетним разрешено работать только с письменного согласия одного из родителей, так что не забудь спросить маму или папу.
• Студентам важно обратить внимание на форму обучения. Если ты учишься очно, работать полный день ты, очевидно, не сможешь. Поэтому смотри вакансии только на гибкий или сменный график – это единственный шанс совмещать. Хотя есть, конечно, студенты, которым удается учиться на дневном и работать одновременно. Обычно так везет фрилансерам, тем, кто не сильно загружен парами или обладателям маховика времени.

Фото tumblr.com

Где искать вакансии?

Тут все гораздо проще, чем может показаться. Существуют специальные сайты по поиску работы. Например, hh.ru – самый крупный и популярный портал по поиску вакансий, обязательно загляни туда. Superjob.ru и Rabota.ru также помогут в поиске подходящего варианта. Если ты целенаправленно ищешь стажировку по своей специальности, заходи на grintern.ru , это самый лучший вариант. На всех сайтах есть фильтры, позволяющие уточнить параметры поиска. Задавай нужные критерии, и работа мечты скоро найдется сама.

Как составлять резюме?

Прочитав миллионы предложений на всевозможных сайтах, ты, наконец, нашла подходящий вариант. Что делать дальше? Отправлять резюме, которое необходимо предварительно разместить на сайте. Как его публиковать, написано в инструкции, она простая, ты справишься;) Гораздо важнее: что писать в резюме, ведь у тебя нет ни опыта, ни диплома. Пиши обо всех своих весомых заслугах. Если ты мастер спорта по гимнастике или свободно владеешь испанским, работодатель должен об этом знать. Не нужно, конечно, писать, что в 3 классе ты победила в олимпиаде по русскому - это никому уже неинтересно, увы. Оценивай свои достижения здраво и постарайся выделить самые весомые и важные. Не забудь указать уровень занятости, на который ты претендуешь, напиши о желаемом графике работы. Покажи себя в лучшем свете, но будь предельно честна.

Фото tumblr.com

Как проходить собеседования?

Итак, ты откликнулась на заинтересовавшую вакансию, отправила резюме… и тебя пригласили на собеседование. Паника! Что надеть, что говорить, как себя вести?? Спокойно. Главное: будь собой, не нужно притворяться или врать, это станет известно рано или поздно, и будет только хуже. Веди себя спокойно, не суетись. Слушай внимательно и постарайся отвечать на вопросы максимально полно, при этом не уходя от темы. В конце разговора задай все интересующие вопросы. Дождись, пока hr-менеджер скажет, что на этом все, попрощайся, уходи также спокойно и без суеты. Что касается одежды, тут нужно отталкиваться от корпоративной культуры компании. Если у них принят офисный дресс-код, одевайся соответственно. Подробнее о том, как проходить собеседования, читай .

А что же все-таки с учебой?

Как мы уже говорили ранее, если ты полноценно учишься, работа не должна мешать этому процессу. Однако если из-за учебы ты не будешь успевать выполнять свои рабочие обязательства, то босс тоже не погладит тебя по головке. Сначала может быть непросто, но, если ты справишься, то приобретешь отличные навыки тайм-менеджмента, научишься планировать свою жизнь, получишь опыт работы, да и по учебе дела в гору пойдут. Запомни: чем больше делаешь, тем больше успеваешь. Не сдавайся на пути к своей цели, не пасуй перед трудностями, и тогда у тебя все получится. Надеемся, ты найдешь вакансию своей мечты. Удачи!

Сегодня многие говорят о том, что нужно работать только по призванию, а не продавать свое время за деньги. Но зачастую люди слишком буквально воспринимают призывы раскрывать свой потенциал, и не глядя бросают работу. В действительности же почти всем рано или поздно приходится работать ради денег. Однако, когда же наступает тот самый момент, когда нужно работать по призванию? Ответ не так очевиден. Давайте разберемся.

Согласитесь, случаи, когда кто-то еще в детстве выбирает какую-то профессию и посвящает ей всю жизнь, довольно редки. Большинство же людей проходит тернистый путь проб и ошибок, прежде чем находит «то самое». Поэтому большинство из нас, прежде чем придет к своему призванию, проходит разные стадии работы. От того, на какой вы находитесь сейчас, зависит ваша стратегия действий.

1. Выживание

Это период, когда вы вынуждены работать в любом месте, где платят деньги, чтобы у вас были средства на еду и жилье. Нередко случается такое, что человек, находящийся в сложной финансовой ситуации, все равно считает ниже своего достоинства искать работу «не по статусу». И здесь необходимо решить: искать иные источники дохода и заниматься поиском себя или идти работать хотя бы куда-то ради денег.

Если ко мне приходит клиент на этой стадии с запросом «найти себя», я не могу взмахнуть волшебной палочкой и сделать так, чтобы за короткий срок он и начал зарабатывать, и занимался любимым делом. Пока вы на этой стадии, вы можете предпринимать первые шаги, изучать какие-то интересные темы, учиться, но одновременно с нелюбимой работой.

2. Карьера

Это период, когда у человека может не быть любимого дела, но есть азарт достигать успеха. Ему интересно конкурировать, показывать результаты, браться за амбициозные проекты и зарабатывать. Но здесь еще нет осознанности. Во главе угла — внешние признаки успеха. Это не плохо и не хорошо. Это просто стадия, которую нужно пройти. Поэтому прежде чем осознанно подходить к любимому делу, нужна такая «школа жизни».

Это особенно хорошо, если вы уже знаете, чем хотите заниматься, и хотите набраться опыта в компании. Или просто доказать себе, что можете. Ничего страшного, если на данный момент у вас нет ощущения, что интересный вам проект связан с делом жизни. Навыки достижения результатов, коммуникаций, работы в условиях неопределенности, получаемые в период «карьеры», никогда не бывают лишними. Кроме того, в компании есть уникальная возможность учиться у более опытных людей — и дело не только в профессиональных навыках, но в большей степени в деловых качествах.

3. Призвание, любимое дело

Наступление осознанности, возвращение к себе, понимание своих истинных целей и ценностей. На этой стадии достижения важны, но они не показные, а важные для самого человека и его Дела. Он стремится создать нечто большее, чем он сам, для других людей. На стадии «призвания» сложно провести границу между работой и остальной жизнью, поскольку деятельность — это продолжение самого человека.

Таким образом, в зависимости от того, на какой стадии вы находитесь, будет выстроена ваша стратегия .

Когда и как себя искать

1. Стратегия на стадии «выживание» — это поиск работы ради денег и одновременное обучение/поиск себя/поиск более хорошей работы. Одним словом, максимально возможные в конкретной ситуации действия, направленные на улучшение условий своей работы.
2. Стратегия на стадии «карьера» — это максимальное расширение своих возможностей, участие в амбициозных проектах, связанных с вашими основными сильными сторонами и интересами. Цель этой стадии — получение опыта, узнавание себя через опыт и приближение траектории своего развития к линии призвания настолько, насколько это возможно.
3. Стратегия на стадии «призвание» — поиск собственного стиля работы, создание уникального продукта. Одним словом, работа по оттачиванию того, что вы выбрали в качестве дела жизни.

Первые дни на новой работе всегда сопряжены с волнением и желанием понравиться. На данном этапе важно правильно выстроить взаимоотношения с коллегами и убедиться, что это место действительно ваше. Особенно если вы молодой специалист, и это место работы для вас - первое. Наши советы помогут вам влиться в команду и зарекомендовать себя на новом месте.

Марта Годзина, управляющий консультант рекрутинговой компании Hays

1. Привыкайте к новому рабочему месту.

Первый рабочий день - это период ознакомления с новым рабочим местом. Не спешите в первый же час работы браться за новые задачи. Посмотрите, как организовано офисное пространство и ваше рабочее место, где расположена кухня, переговорные комнаты, оргтехника. Узнайте у коллег, к кому можно обратиться за помощью, если вам нужно, например, оформить пропуск или оказать ИТ-поддержку.

Как правило, в первый день с вами связывается сотрудник HR-отдела и оформляет необходимые документы для приема на работу. Прежде чем подписывать документы, задайте все интересующие вопросы, касающиеся трудового договора, попросите дать ознакомиться с уставными документами и должностной инструкцией. Никто не упрекнет вас в занудстве, скорее наоборот, ваша заинтересованность вызовет уважение.

2. Познакомьтесь с командой.

Работа занимает существенную часть жизни, поэтому грамотное позиционирование в новом коллективе на первом этапе поможет в будущем. Для того чтобы преодолеть эту «зону турбулентности», потребуется время и терпение. В течение первой недели на новом месте вы будете знакомиться с коллегами и узнавать детали рабочего процесса.

Если руководитель не познакомил вас с командой, попросите его об этом. Либо возьмите инициативу в свои руки и самостоятельно представьтесь новым коллегам. Важно, чтобы окружающие понимали, что вы не временный, а постоянный сотрудник, который будет полезен, и за помощью к которому можно обращаться.

3. Будьте сдержанны в эмоциях.

В течение первой рабочей недели важно вести себя естественно, но не переходить границы личного пространства окружающих. Хорошее настроение, позитивный настрой в восприятии новой информации и чувство юмора помогут вам справиться с волнением.

Но не стоит демонстрировать все яркие стороны вашей личности - шутки могут быть неуместны в новой профессиональной среде. Не отчаивайтесь! Лучшие проявления вашего характера коллеги смогут оценить позже, например за неформальным обедом.

Постарайтесь внимательно отнестись к новым задачам, не халтурьте и задавайте больше вопросов - эти качества хорошего специалиста всегда оценят.

4. Установите круг близких вам по духу людей.

Скорее всего, руководитель кратко представит вас окружающим, и, возможно, вы не сразу запомните все имена и должности. Не бойтесь переспросить, уточнить детали. Начните общаться с теми, кто взаимодействует с вами по текущим проектам. Со временем сформируется круг людей, которым вы симпатичны. Знакомьтесь с новыми коллегами, задавайте вопросы об их функциях, опыте, отношению к компании. Будьте открыты и дружелюбны.

5. Попросите добавить вас в общие рабочие чаты.

Если в компании, помимо рабочей почты, принято общение в мессенджерах (WhatsApp, Telegram, Viber) или в социальных сетях (Facebook, «ВКонтакте»), попросите добавить вас в общий рабочий чат. Это хороший способ познакомиться с коллегами и задать волнующие вас вопросы. Поинтересуйтесь у руководителя, в какое время вы можете беспокоить его. Узнайте, по каким вопросам вы можете обращаться к нему, а по каким следует позвонить на ресепшн или в отдел кадров.

В первые дни не стоит злоупотреблять личным пространством коллег и добавлять «в друзья» всех, с кем здороваетесь. Со временем вы почувствуете, кто из коллег положительно отреагирует на запрос - и тогда вы сможете «постучаться» к ним. В ваших интересах соблюдать личную дистанцию и не навредить себе.

6. Относитесь к новой работе позитивно.

Будьте лояльны к новым методам работы. Воспринимайте новые задачи спокойно. Последовательно отсортируйте важные и второстепенные вопросы. Возможно, вы столкнетесь с ситуацией, когда методы работы, к которым привыкли вы, будут отличаться от методов, принятых на новом месте. Обратите на это внимание, понаблюдайте за организацией бизнес-процессов и тоном общения, принятым в компании. Любой новый опыт - это бесценное знание, которое стоит воспринимать как полезное и важное именно на этом жизненном этапе.

7. Принимайте участие в тренингах.

В некоторых компаниях принято проводить «индакшн-сессии» - вводные тренинги, которые знакомят с особенностями бизнес-процессов компании и дают информацию о возможностях развития в ее рамках. Во время такой встречи нужно отметить непонятные моменты и при первой возможности задать эти вопросы руководителям. Часто отделы проводят профильные тренинги и вебинары с участием западных коллег - не игнорируйте такие мероприятия, они могут обогатить ваш опыт и дать импульс к профессиональному росту.

8. Соблюдайте негласные правила этикета.

В некоторых компаниях рабочие часы строго регламентированы, в других - время прихода и ухода с работы четко не фиксируется. Но, как правило, коллеги обращают внимание, насколько вы пунктуальны, и пренебрежение рабочим временем может сыграть с вами злую шутку.

В любом случае в течение первой недели приходите и уходите в оговоренные с руководителем рабочие часы - это правило этикета, которое необходимо соблюдать.

9. Пообщайтесь с руководителем и HR-отделом наедине.

Обычно HR-специалисты в крупных компаниях отслеживают процесс адаптации нового сотрудника на протяжении всего испытательного срока, а по окончании первой недели назначают встречу. Но такие правила существуют не во всех компаниях. В любом случае выделите время для разговора тет-а-тет с сотрудником HR-отдела, чтобы обсудить ваши впечатления о первых днях работы и своевременно решить проблемы, если они возникли. Назначьте встречу с руководителем и узнайте, как он оценивает ваши успехи, на что вам стоит обратить внимание, озвучьте моменты, которые приносят дискомфорт. Такая беседа поможет установить доверительные отношения и облегчит адаптацию.

10. Выделяйте достаточное время на отдых.

Многие HR-специалисты рекомендуют уделять достаточное время на отдых, здоровый сон и общение с близкими. В течение первой недели вы будете получать большой объем новой информации. Ваша цель - понять и структурировать ее, запомнить существенные моменты. В таких условиях вы можете быстро уставать. Чтобы новая работа принесла результат, в свободное время отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь любимыми видами спорта. И, конечно, наслаждайтесь жизнью и решайте любые рабочие задачи с позитивным настроем.

Но меняется не только климат, в связи со сменой сезонов меняется и поведение людей. В том числе – на рынке труда.

Рабочий год в России разделен на основные четыре части. Первая начинается ближе к концу января и тянется до майских праздников. В этот период довольно высокая активность на рынке труда, много увольнений, но, соответственно, и много открытых вакансий. Однако очень часто это вакансии на должности, скажем так, далекие от начальственного кресла. Администраторы, менеджеры, специалисты среднего звена. Логика этих увольнений проста: многие люди, устав от долгой зимы, планируют отдохнуть несколько летних месяцев, с тем, чтобы к осени начинать поиск работы. Поскольку в данном сегменте подвижность рынка довольно высокая, они часто спокойно относятся к увольнению, особенно, если ему предшествует несколько лет работы без перспективы повышения. Очень часто такие увольнения провоцируются работодателем, который, вместо того, чтобы пересмотреть систему оплаты или бонусов для работников, предпочитает мягко подталкивать их к увольнению: новых работников найти несложно, пообещав им надбавку через несколько лет.

Лето обычно делится пополам: с середины мая до середины июля, пока руководство компаний и те, кто принимает решения, еще на работе. Это очень короткий период, очень динамичный. В это время часто появляются горячие вакансии, куда могут взять человека не вполне подготовленного, но перспективного, потому что время поджимает. Если работник занимается job-jumping, то есть сменой работы с целью повысить уровень зарплаты/должности, то этот период – его звездный час. Действительно, выйдя на работу в новой должности, предполагающей расширение обязанностей и нагрузки, у него есть запас времени до осени, пока руководство не вернется из отпуска, чтобы наладить свою работу, войти в тонкости, влиться в коллектив. Очень часто работники, пришедшие в это время, адаптируются быстро и относительно безболезненно, работая потом в компании долгие годы, испытывая благодарность за предоставленный шанс проявить себя.

Вторая часть лета состоит из периода отпусков: с середины июля до почти середины сентября, когда многие руководители уезжают в отпуска, а принятие кадровых решений затягивается. В этот период обычно не ищут работу и не предлагают вакансий, дожидаясь более удобного времени.

С середины сентября начинается новая волна активности. Многие работники, отгулявшие летний отпуск, начинают искать интересные вакансии. В это время часто меняют работу работники руководящего звена, которые весной получают бонусы за прошлый год, летом отдыхают, так что к осени приходят к мысли о смене работы. За несколько осенних месяцев у нового руководителя есть возможность вникнуть в детали работы на новом месте, чтобы следующий год уже начать работать в полноценном режиме.

Осень – время неторопливого подбора, многоступенчатых собеседований, большого количества вакансий и не очень большого их реального закрытия. Осенью многие работодатели прощупывают рынок, беседуя с соискателями, оценивая адекватность требований своих работников повысить им заработную плату или нарастить соцпакет. Конечно, некоторым давлением на «мятежных» сотрудников является и этот поиск людей, и размещение объявления о вакансии. Таким образом, работодатель часто решает внутренние проблемы в коллективе, изображая поиск сотрудников на еще занятые должности. Соискателю стоит быть внимательными и понимать, что в череде тех компаний, которые его пригласили для собеседования, лишь некоторый процент работодателей заинтересован в реальном закрытии вакансии. Остальные могут просто решать свои внутренние проблемы таким нехитрым, но действенным приемом запугивания «старого» персонала угрозой увольнения. Очень часто эта необдуманная практика приводит к валу увольнений в конце зимы-начале весны, когда многие действительно ценные сотрудники, оскорбленные тем, что им ищут замену, покидают компании.

Помимо календарной сезонности, существует и внутриотраслевая. Например, в строительстве самый «горячий» сезон – теплое время года. В торговле, в зависимости от товаров, тоже существует своя сезонность: товары для дома лучше продаются в холодное время года, а оконные рамы – в теплое, в торговле автомобилями весна – традиционно «горячее» время. В сфере маркетинга летом, как правило, небольшой спад, равно как и у сектора услуг по организации праздников, где пик приходится на зимние каникулы. В туристическом бизнесе основные продажи приходятся на теплое время года.

Если соискатель ищет работу в течение длительного времени, ему стоит задуматься, насколько задержка в поиске работы связана с сезонностью: работу лучше всего искать перед началом «горячего» сезона. О сезонности имеет смысл думать и тем, кто планирует менять место работы, - чтобы перерыв был не слишком обременителен для бюджета.

На российском этапе Еврохоккейтура 2019 года, который носит название "Кубок Первого канала", сборная России по хоккею проводит три встречи.

Первые две игры уже состоялись в Москве на "Арене ЦСКА", а завершающий матч этапа (Россия - Финляндия ) будет проведен в воскресенье 15 декабря 2019 года в Санкт-Петербурге на "Газпром Арене" .

То есть, место проведения матча Россия Финляндия 15.12.2019 г.:
* РФ, Санкт-Петербург, "Газпром Арена".

"Газпром Арена" - это изначально футбольный стадион, и впервые он был переделан "под хоккей" в декабре 2018 года. Тогда игра Россия - Финляндия, проведенная в рамках "Кубка Первого канала" 2018-го года, побила рекорд посещаемости хоккейных матчей России и СССР. Игру 2018-го года посетило 71 тысяча 381 человек.

Сейчас рекорд посещаемости хоккейных матчей в Европе принадлежит "Фельтинс-Арене", на которой игру ЧМ по хоккею 2010 года между Германией и США пришло посмотреть 77 803 зрителя.

На время организации хоккейного поединка футбольное поле "Газпром Арены" выдвинули на улицу. Но оно сохранится в целости, так как газон накрыли и включили обогрев. Болельщикам, пришедшим на стадион, также будет комфортно, т.к. крыша арены сдвинута. Температура внутри помещения будет выше уличной примерно на 20 градусов по Цельсию.

Во сколько начнется матч Россия - Финляндия 15 декабря 2019, где смотреть (телевизионный канал):

Начало хоккейного матча между российской и финской сборными 15 дек. 2019 г. назначено на 16:00 по московскому времени .

В прямом эфире игру покажут два телевизионных канала: федеральный "Первый" и спортивный "Матч! Арена" . Прямая трансляция из Питера начнется в 15:55 мск.

Во сколько начнется хоккейный матч Россия - Швеция, где его смотреть в прямом эфире:

Время начала матча Россия - Швеция - 20:00 по московскому времени .

Прямую трансляцию можно увидеть в режиме онлайн на сайте "Первого" канала (раздел "Кубок 1 канала по хоккею 2019"). Также на сайте игра будет доступна к просмотру в записи.

Прямой эфир будет доступен на канале "Матч! Страна ", входящем в некоторые пакеты каналов кабельных операторов, начиная с 19:55 мск.

В телевизионном эфире "Первого" встреча Россия - Швеция будет показана в записи в 00:00 (полночь), с 12 декабря на 13 декабря 2019 года . Время указано московское.

Список регионов, в которых изданы приказы о переносе выходного дня с субботы 28 декабря 2019 на вторник 31 декабря 2019 (список обновляется):
* Томская область.
* Кировская область.
* Республика Крым (Указ Главы РК номер 466-У от 05.12.2019 г.)
* Псковская область.
* Карачаево-Черкессия.
* Ставропольский край.