Как заставить себя писать каждый день. Образование

«- Маша, а кем ты хочешь стать в будущем? - Писателем. К тому же, у меня уже и идеи есть! - Ого! А ты уже написала что-нибудь? - Нет…» («Из жизни писателя-мечтателя»)

Что нужно для создания рассказа? Вдохновение и желание, но, как оказалось, на перевес всему этому приходит лень - вечный враг человечества. На фоне этого появилось такое явление, как прокрастинация. Прокрастинация - это склонность человека к постоянному откладыванию важных или неприятных дел, т.е. прокрастинатор понимает, что работа горит, но делает все, чтобы игнорировать ее, и отвлекается на различные мелочи. На одном сайте я увидела прекрасный пример прокрастинаторства: студент наконец-то решил приступить к написанию диплома. Включил компьютер, а пока он загружается, пошел налить себе чаю. Вот блин, заварка закончилась. Пошел в магазин, купил, налил, сел за компьютер. Открыл браузер, текстовый редактор, но перед тем, как приступить к поиску информации решает проверить сообщения в социальных сетях и электронную почту. О, а что это за ссылку мне прислали, интересно, что там? Вот блин, чай остыл…. Думаю, теперь ясно, что это такое. Данный пример касается не только студента, но и начинающего писателя. Человек пишет главу и останавливается. Продолжение он все время откладывает "на потом", говоря себе, что скоро все напишет, а сам все дальше и дальше позволяет затягивать себя в пучину лени, но желание творить горит! Все это может продолжаться вечно, пока ТЫ через не хочу не сядешь и не начнешь писать. Стоит заметить, что причины прокрастинации различны: недовольство работой, усталость, нежелание монотонности, простая лень, которая говорит, что лучше лежать на диване. Так как бороться с простой ленью и прокрастинацией начинающему писателю? Есть много, очень много советов. Вот одни из них: 1. Представьте, будто вы разговариваете с близким другом/подругой. С близкими людьми мы можем разговаривать часами на различные темы, а также рассказывать истории. 2. Самовнушение. Представьте, будто вы уже состоявшийся писатель, что написать книгу для вас не составляет труда. Не бойтесь играть со своим подсознанием. Внушите себе, что вы все сможете и напишите книгу. 3. Скажите себе, что будете писать пять минут/пятнадцать/страницу/абзац и т.д. Установите себе рамки, во время которых вы не будете позволять себе отвлекаться. Если вдруг на вас нахлынет вдохновение не останавливайтесь, а мысль об остановке откиньте куда подальше. 4. Не старайтесь довести все до совершенства. Пока вы думаете, какую фразу лучше выбрать, мысли ускользают далеко. Лучше пишите как есть, пока имеется возможность, а исправление оставьте на потом. 5. Распределите свое время. Не бывает слишком загруженных людей, бывают лишь те, которые не хотят. Сходить в магазин, погулять с собакой, убраться в квартире, сходить на собрание, сделать уроки и т.д. В процессе всего этого можно выкроить немного времени на любимое дело. Не важно, сколько: минута, десять, час… "Каждый день по чуть-чуть, и книга будет готова" - как сказал один из писателей. 6. Забудьте слова-вредители: «творческий кризис», «ступор», «нет вдохновения» и т.д. Это все отговорки. Лучше замените эти слова на что-нибудь более подходящее, к примеру: «планирование», «подготовка», «репетиция» и т.д. 7. Но не давите на себя. Не пишите, если чувствуете, что не сможете, т.е. когда нет вдохновения, нужного настроя и какой-либо информации. Пишите тогда, когда чувствуете толчок. 8. Найдите себе поддержку. Пусть кто-нибудь поощряет вас, поддерживает, вызывайте других писателей на соревнование. 9. Хватит откладывать на потом. Появилась идея? Пишите прямо сейчас! 10. Пресекайте соблазны: игры, телевизор, радио и т.д. Полнейшая тишина. Только вы и чистый лист. Позвольте себя утянуть в ваш собственный мир. 11. Тянитесь к прекрасному, позвольте себе настроиться. Сидя дома, в четырех стенах, в пыли и грязи, вы вряд ли сможете настроиться. 12. Уберите все лишнее со своего стола. 13. Если вам не нравится то, что вы пишете, то остановитесь. Прокрастинация возникает в том случае, если вы недовольны и не испытываете наслаждения тем, что вы делаете. Попробуйте переосмыслить свое произведение и выясните, что именно вам в нем не нравится. 14. Социальные сети - подруга лени. Никакой проверки почты! Только начнете проверять, и она затянет вас в свою пучину. Группы, обсуждения, видео... а как же ваша мечта? 15. Делаете перерывы во время работы, но не долгие. 16. Смените обстановку или время суток. 17. Не бросайте дело, если вам оно нравится. Написали плохой отзыв? Ну и что? Если вам нравится то, что вы пишете, то пишите. Конечно же, все эти советы не помогут вам, если вы сами не хотите писать. Не хотите? Бросьте. Есть много других интересных занятий. Но если хотите, то боритесь. Никто за вас не сможет побороть вашу же лень. Вам нужно самому побороть ее, найти силы и сказать себе: «Я все смогу! Я сделаю это!». Только тогда, когда вы позволите себе сосредоточиться, вы сможете довести любое дело до конца. Удачи вам, в вашей борьбе;)

8 выбрали

Написание диплома – это одно из самых последних и, пожалуй, самых сложных испытаний для студентов. Писать такие крупные работы нам раньше не приходилось. И хотя поначалу кажется, что времени у нас, хоть отбавляй, большая опасность, что из-за этого обманчивого впечатления мы неправильно рассчитаем время и оставим все на последний момент. Давайте подумаем, как спланировать работу над дипломом, чтобы этого не произошло. И, что еще сложнее, как заставить себя работать над ним здесь и сейчас, не откладывая дело в долгий ящик.

Почти половина моих знакомых выпускников в последний момент задумывались о том, чтобы перенести защиту диплома на следующий год. А ведь среди них были и отличники! К счастью, в итоге все справились и написали работу вовремя. Хотя это стоило им много нервов и бессонных ночей. Чтобы такого не происходило, планировать написание диплома надо заранее.

Чем раньше вы начнете думать по поводу будущего диплома, тем лучше. Определитесь с темой, составьте список литературы, начинайте читать необходимые книги. Лучше всего, если тема дипломной работы будет связана с теми профессиональными задачами, которыми вы хотите заниматься в будущем. Тогда работать будет интересней, а впоследствии этот опыт пригодится в вашей профессиональной жизни.

За несколько месяцев до защиты составьте план работы, продумайте структуру диплома и тематические разделы. Далее поставьте себе срок выполнения для каждого из них и в дальнейшем строго придерживайтесь этого расписания.

Диплом – это большая сложная работа, к которой, будем честны, довольно сложно подступиться. Чтобы ее не бояться, нужно разбить эту задачу на множество небольших шагов. Поставьте себе цель писать несколько страниц каждый день. Это значительно проще, чем пытаться обработать большое количество информации раз в неделю или раз в месяц.

Бывает, что студент никак не может сесть за работу, жалуясь, что у него нет вдохновения. Но как аппетит приходит во время еды, вдохновение часто приходит во время работы. Заставьте себя поработать хотя бы минут 20 и, возможно, вам не захочется отвлекаться.

Если вам кажется, что вы пишете не совсем так, как нужно, не бросайте работу. Изменить или отредактировать написанное потом будет гораздо проще, чем писать все с нуля. Если уж совсем ничего в голову не приходит, переключитесь на другую работу над дипломом: подумайте над его структурой, напишите наброски или основные идеи к следующей главе.

Если вы придерживаетесь четкого плана и все успеваете, не стоит отказывать себе в отдыхе и развлечениях. Жизнь во время написания диплома не должна казаться серой и беспросветной. Напротив, разнообразные положительные эмоции помогут и дипломом заниматься с радостью. К тому же, если вы на вечер запланируете какое-нибудь интересное дело, у вас будет мотивация выполнить работу быстрее.

Высыпаться во время написания диплома тоже очень важно. В сонном состоянии наша продуктивность серьезно снижается, так что, ограничивая себя в сне, вы только потеряете. Для эффективной работы необходимо придерживаться распорядка дня. Психологи советуют заниматься умственным трудом с утра и в первой половине дня, а ложиться спать не поздно. Впрочем, каждая ситуация индивидуальна. Есть люди, которым лучше всего работается ночью.

А у вас легко шла работа над дипломом? Вы готовили его заранее, или в последний момент?

Кстати...

Если, несмотря на все советы, вы не сели за дипломную работу заранее, велика вероятность, что в ближайшее время придется жертвовать сном и отдыхом. Снять следы усталости на лице помогут средства ухода. Конечно, полноценный сон они не заменят, но внешний вид улучшат.

Есть у меня ученики, который уже два курса по раскрутке сайта прошли и вроде бы все знают. Но нет у них желания писать - оттого и результата особого нет.

Кто пишет статьи и правильно их оптимизирует - тот несомненно добьется успеха.

Но вот кто пишет редко, хотя и правильно оптимизирует - не раскрутит свой сайт.

Поэтому кроме законов поисковых систем обязательно нужно учиться умению часто писать статьи.

Как заставить себя писать статьи много и часто

1. Дисциплина

Возьмите себе за правило писать каждый день. Хотя бы абзац, хотя бы одно предложение. Но каждый день.

Очень многие считают, что если писать, то сразу статью. Но так не всегда получается (даже я иногда не могу сразу статью написать, приходится 2-3 дня собирать информацию или свои мысли, или просто ждать, когда в голове утрясется понимание вопроса).

Из двух зол - «не писать совсем» и «написать мало» выберите второе, не прогадаете.

Главное в этом деле - регулярность, а не объем созданной информации.

Заведите внутреннего или внешнего надсмотрщика, который не давал бы вам спокойно заснуть, пока вы не выполните заданную на сегодня задачу - написать хоть что-то.

У меня есть неплохой внутренний надсмотрщик (которого я тренировала несколько лет) и он пробуждает мою совесть всякий раз, когда я решаю отложить процесс написания статьи (лекции) на завтра.

Но если у вас такого еще нет, вы можете попросить кого-нибудь выполнить эту роль. Самые лучшие надсмотрщики - дети (они активные и не устают). Пусть ваш ребенок (младший брат или сестра) ходит вокруг вас целый день и спрашивает: «Ты сегодня написал что-нибудь?». И отстанет от вас только когда вы их заверите, что написали (либо, если вы можете соврать, вы должны показать им написанное).

2. Разозлиться

Очень хороший мотиватор (или даже вдохновитель) - это злость или гнев (на себя или на кого-то еще). Разозленный человек способен на чудеса решительности и творчества. Разгневанный мямля может вдохновенно выступить со сцены перед толпой незнакомых людей. Доведенный до бешенства скромный служащий может поставить на место начальника и бесстрашно и красиво высказать ему все, что он о нем думает. Начинающий автор в состоянии злости или досады может написать речь, которую сможет оценить даже сам Джо Витале (если, конечно, выучит русский язык).

Я испробовала это моментальное приобретение творческого запала и вдохновения, когда записывала некоторые свои видеолекции (в чем я являюсь неопытным начинающим автором, в отличие от написания текстов). Однажды я очень долго не могла записать один урок. То забуду сказать что-то важное, то ляпну что-то не то - и приходилось останавливать запись и начинать все сначала (нельзя ведь выпускать на свет видео, где вы допускаете массу ошибок).

Так продолжалось несколько раз до тех пор, пока я не разозлилась на саму себя («Да что же это такое! Да сколько можно повторять одно и то же! Да когда же ты наконец скажешь все правильно?!).

И я очень сразу вдруг почувствовала в себе какие-то новые силы. , которое окутало меня как облаком и встало на защиту моего начинающего творчества. Я вдруг увидела все свое выступление в объеме. Я видела, что нужно сказать вот на этом этапе, что на другом. О чем даже можно пошутить, чего лучше не касаться (чтобы не опрофаниться) и так далее. Я как будто стояла на мостике и уверенно управляла своим выступлением и имеющимися в наличии фактами для выступления.

Если до этого я чувствовала себя как квашня, которой что-то надо сделать (но так не хочется, язык не ворочается, мысли не слушаются), то после хорошей порки (самой себе) всё прояснилось. Мышцы и сознание напряглись, я стала больше видеть, лучше соображать, мне стало интересно вести этот видеоурок (хотелось говорить еще и еще…).

Вот что значит сила злости (или пинка под зад, как хотите).

Вы знаете, что после того как жена с мужем поругаются, в доме начинает наводиться порядок? Жена начинает генеральную уборку, муж идет чинить давно протекающий кран или ремонтировать стиральную машину… Всё по той же причине. Каждый из них получает порцию вдохновения и наконец-то с удовольствием принимается за дело.

Вот так и с написанием статей. Разозлитесь на себя, если у вас что-то не получается. Подеритесь с кем-нибудь. Нарвитесь на скандал с женой (мужем). Создайте себе необходимый тонус для начала творческой работы.

И тогда запишет даже неумеха.

3. Желание научить

Представьте, что вы хотите научить незнакомого человека тому, что вы очень хорошо знаете (по теме вашего сайта). Желание научить - это тоже хороший двигатель творчества.

Не зря так много умных людей являются занудами - они всех хотят научить. Но не бойтесь стать занудами в письменном творчестве - здесь занудство и дотошность - скорее плюс, чем минус. Чем подробнее и доскональнее вы будете описывать все, что знаете, тем более объемной и полноценной будет ваша статья.

4. Желание сделать красиво

На днях мне показали сайт с рецептами, где страницы были оформлены просто ужасно. Текст, картинки смешались в каком-то хаосе. Одна статья была вообще не дописана (видимо, у автора не хватило терпения ее закончить). И автор этого сайта как раз жаловалась, что не может много и часто писать. Написала за сентябрь 8 статей - и все, выдохлась. На октябрь и ноябрь пришлись всего по 1 статье.

А я вспомнила другой блог, тоже с рецептами, автор которого не только все делала красиво, она придиралась даже к однажды написанным предложениям - всё ей казалось, что написано не идеально.

Тот, кто чувствует красоту, может черпать из желание создать подобную красоту (еще одну статью) еще раз.

Помню, поменяли мне шаблон на одном блоге (пришлось поменять, потому что обновился движок, а старый шаблон к нему не подходил). Новый шаблон мне очень не нравился. Первое время я как-то с этим мирилась. А потом поняла - не могу я писать в таком блоге. Ну, не люб он мне!

Подобрала себе новый шаблон - и дело пошло!

Вот видите, даже такая мелочь, как красивый/некрасивый шаблон может влиять на творчество написания статей.

Если вы чувствуете в себе объем информации, но не хотите ее выкладывать вот на этот сайт, может быть, вам просто поменять шаблон?

5. Свежие впечатления

Одна моя знакомая блогерша говорила: вот если сразу не напишу статью, потом уже не могу. Сразу, по свежему впечатлению, слова складываются удачно, даже думать не надо, просто сижу и пишу. А когда пройдет время - уже ничего не помню, ничего не хочу и ничего не получается.

Это как с явлением «разозлиться». Пока есть ощущение, чувство - всё получается само. Чувство прошло - прошло желание и умение.

Поэтому если что-то в течение дня вас покорило, вдохновило, не откладывайте дело до вечера или до завтра. Сядьте и напишите.

Я тоже на себе проверила это правило. Я очень часто ищу в Интернете новые идеи бизнеса (для сайта «Домашний бизнес»), это мой стойкий жизненный интерес. И я заметила: как найду несколько интересных идей - хочется обо всех сразу написать. Но так как физически я их все описать сразу не могу (на написание одной идеи, бывает, целый день уходит, а то и два), откладываю их на потом (заношу в закладки или записываю заметки в тетрадь).

Но на следующий день эти идеи мне уже не интересны (кажутся уже слишком знакомыми, неоригинальными). Я так и оставляю их в закладках и иду искать новые идеи, которые смогут создать во мне новое ощущение новизны и желания сказать: «Ах! Как это здорово!».

6. Срочно надо

И последний очень хороший мотиватор - это когда вам срочно надо (лекцию, пособие или еще что-нибудь).

Вы заметили, что школьники почти никогда не пишут заданное сочинение в момент, когда им его задали? Они пишут его только когда до его сдачи остался один день.

Я сама так писала. И не потому, что ленилась написать сразу. А потому что сразу и не очень-то получалось.

А когда ты понимаешь, что времени в обрез, что сочинение нужно завтра уже сдать - получается, и очень неплохо.

Я все свои лекции для обучения раскрутке сайта до сих пор пишу в самый последний день, когда их пора уже рассылать ученикам. Не потому, что я очень занята и тяну до последнего. А потому что уже знаю - в самый последний день получится то, что надо. Я четко и логично все напишу, ничего не забуду. Более того, припомню массу примеров из практики и вставлю их в текст по делу. И текст будет звучать красиво и ритмично, как музыка.

Как это применить для ежедневного написания статей?

Поставьте с утра таймер или будильник на вечернее время. И знайте, что он прозвенит в определенное время. И что к этому времени вы должны статью уже написать. Чем меньше у вас будет оставаться времени, тем напряженнее и взволнованнее вы себя будете чувствовать.

И в один прекрасный момент это волнение заставит вас сесть за стол и написать (вы почувствуете такое облегчение и такую радость от творчества, когда напишете первые строки и они потянут за собой и остальные…).

И если вы успеете написать в срок - это будет такая награда, что вы на миг почувствуете себя счастливым. И весь вечер вас будет греть ощущение, что вы смогли. Вы творец (а не тряпка). Вы можете писать статьи.

Это ли не настоящая награда?

как не ленится и писать посты в блог

Всем привет. Наверняка у каждого бывает такое, что со временем становится лень писать статьи. Вроде и кажется, что вот создам себе блог или сайт и каждый день буду статьи писать и тд. Но через определенный период времени Вам становится лень писать посты, и даже заниматься своим творением. Поэтому я подумал, и решил, что хорошо бы написать пост о том, как стимулировать себя к написанию постов. Сейчас я постараюсь дать Вам несколько советов, которые я сам использую, чтобы не лениться писать в свой блог.

Как заставить себя писать в свой блог?

1) Повыключайте музыку, телевизор до тех пор, пока полностью не напишите пост, или наоборот Включите любимую музыку, может под нее Вам будет легче и веселее писать свою статью.

2) Поставьте себе определенную цель, например написать 60 постов за месяц. И следуйте за ней. Тогда Вы сами поймете, что если Вы сегодня не написали 2 поста, то завтра вам придется написать уже не два, а 4 поста.

3)Создайте себе план на каждый месяц, в котором будет написано, что Вы должны сделать над своим блогом. Для этого можно использовать обычный текстовый документ, или Microsoft Excel. Я собственно себе делаю план на месяц в текстовом документе, потому что мне так удобнее. Данный метод является очень эффективным, ведь благодаря ему вы уже можете разделить день на определенные части. Например до 12 часов Вы работаете над блогом, а потом уже можете идти по своим делам и тд.

4) Разработайте план написания будущей статьи. Сюда можно отнести как заголовок поста, так и примерный начало и конец статьи. Также можно разбить написания статьи на несколько пунктов. Например начало поста пишите с утра, а середину и конец вечером.

5) Иногда наступает такой момент, что приходит в голову какая-то интересная мысль на счет темы будущего поста, или даже сам пост целиком. Поэтому рекомендую Вам всегда носить с собой маленький блокнот, в котором Вы будете записывать ваши мысли, что непременно поможет при написании поста.

6) Не обращайте внимание на троллинг вашиг постов. Потому, что именно оэтому Вы можете впасть в депрессию, и Вам тут уж точно будет не до постов. Просто не воспринимайте таких людей как серьезных.

7) Старайтесь писать регулярно. Например, если у вас сайт про недвижимость, старайтесь каждые два-три дня писать 1 пост про . Во первых Вам так будет легче распределить свои планы на день, а во вторых бытует мнение, что поисковые боты привыкают к обновлению Вашего блога, что очень хорошо проявляется на блоге в плане его продвижения и быстрой индексации новых постов.

8) Общайтесь с другими блоггерами, а также отвечайте на вопросы своих пользователей. Иногда те же вопросы, могут дать Вам идею для написания своего нового и интересного поста.

Надеюсь я Вам помог, главное не лениться и все будет хорошо. Не забывайте об этом блоге. Спасибо за Ваше внимание. До встречи.

Часто бывает необходимость написать статью, но начать её писать ну не как не удаётся. Вы как бы впадаете в ступор и не можете сдвинуться с мёртвой точки, хотя написан не только заголовок, но и даже план статьи, но дальше чистого листа дело не идёт. В сегодняшней статье вы узнаете о том, как начать писать статью, даже если вы впали в полнейший ступор, а у вас просто нет никаких мыслей по поводу решения этой проблемы. Решение ждёт вас в статье.

Следующие действия снимут с вас ступор и помогут в начале работы по написанию статьи.

• 1). Просто начните писать

Самым сложным в написании статьи является именно начать написание статьи. Как только вы сядете за написание статьи и втянитесь в её написание, то ваша проблема отпадёт сама собой. Важно пересилить себя, заставить начать писать, поэтому проявите силу воли и начните писать статью. Вот и эту статью я начал писать именно так, я заставил себя начать работать. Я просто открыл свой текстовый редактор Word и начал писать статью. Ключевым моментом здесь было именно само начало, просто сесть за написание статьи и всё. Дальнейшая работа будет даваться вам всё легче и легче по мере продвижения по статье. Если начало статьи вам не понравилось, просто сотрите её и начните заново. Это самое главное из всех действий описанных здесь.

• 2). Просмотр тематических сайтов

Если вы не знаете о чём писать, то вам нужно открыть сайты в интернете, которые совпадают с тематикой вашего сайта. Не нужно при этом отвлекаться на почту, социальные сети и другие ещё больше отвлекающие вас от написания статьи сайтов. Нужно просматривать именно тематические ресурсы: блоги, форумы и другие популярные порталы. Если вы не знаете популярные ресурсы по вашей теме, то воспользуйтесь поисковыми системами. Они то точно это знают. Цель этого путешествия по нужным вам сайтам найти публикацию, которая подтолкнёт вас на интересную мысль и заставит вас приступить к написанию статьи.

• 3). Чтение журналов и газет

Это действие тесно сопряжено с просмотром тематических сайтов, только катализатор, который мотивирует вас на написание статьи, будет, опять же, тематический журнал или газета. Если вы в своей теме работаете уже достаточно давно, то такие издания вы уже знаете. Если же вы недавно работаете в своей нише и плохо знаете тематические издания, то вам поможет друг поисковик.

• 4). Прогулка

Меня часто посещают мысли о теме новой статьи именно во время прогулок, только места прогулок должны быть спокойными и вдалеке от компьютера. Просто бывает, что одна и та же обстановка за вашим компьютером тормозит работу по генерации слов и тем статей. Нужно срочно сменить обстановку. Сходите в парк, на реку, в другое уютное и раскрепощающее вас место. Вы должны почувствовать успокоение и расслабиться. Это высвободит ваши мысли и даст им волю. Вы можете даже взять с собой диктофон и надиктовать свои свежие мысли на диктофон. У вас может даже получиться готовая статья, которую просто нужно будет перенести с диктофона на бумагу.

Если вы ни разу не прибегали к такому способу, а у вас всё ещё наблюдается ступор в написании статьи, то самое время пойти погулять.

• 5). Физические нагрузки

Действенным способом переключения вашего организма является физическая нагрузка. Недаром говорят, что движение это жизнь. Если вы впали в ступор, и из вас не вытянуть и слова на бумагу, то самое время позаниматься физическими упражнениями. Подойдёт любой вид нагрузок, это может быть пробежка, плавание, поднятие тяжестей, простая физзарядка. Цель этого действия отвлечь вас от написания статьи. В результате физических нагрузок ваш мозг будет больше снабжаться кислородом и мысли начнут мелькать у вас в голове. Ваша задача не упустить нужные из их многообразия.

Вот такие простые действия сделают возможным начало написание статьи и выведение вас из ступора. Ваша задача действовать, а не грустить, ах, что-то я сегодня не могу написать и строчки, пойду посплю.