Когда не везет что делать. Что делать, если не везет в жизни

Случайность или закономерность? Почему одни всегда опаздывают на поезд, теряют документы и знакомятся с проходимцами, а другие вытягивают самый лучший билет на экзамене, получают поощрения от начальства и успевают сделать тысячу дел в течение дня? Можно ли сказать, что кому-то всегда не везёт, поэтому его преследуют неудачи, а кто-то просто везучий человек, которому всё в жизни даётся легко?

Кого из своих знакомых мы чаще всего называем невезучими? Какие именно жизненные события мы относим в категорию «не повезло», и нет ли в них определённой закономерности?

Не везёт в любви.

Что мы обычно говорим о тех, кто раз за разом терпит неудачи на любовном фронте? «Ей постоянно не везёт с мужчинами», «ему снова не повезло с женой»… Но прежде чем торопиться обвинять злой рок, стоит повнимательнее присмотреться к тем, кому регулярно не везёт в любви. При детальном рассмотрении оказывается, что женщины, встречающие альфонсов и проходимцев, пытаются привлечь мужчин в свою жизнь при помощи дорогих подарков и заманчивых перспектив карьерного роста. А мужчины, страдающие от неверности своих жён, выбирают девушек намного моложе себя и уходят с головой в бизнес, оставляя молодых красоток в одиночестве.

Наши поведенческие привычки управляют всеми аспектами жизни. И личная сфера тоже не является исключением. Те, кому не везёт в отношениях, чаще всего анализируют поведение партнёров, стараясь управлять ими или выбирать новых, чтобы наконец повезло в любви. Но забывают анализировать собственное поведение, которое раз за разом приводит их к разочарованию.

Не везёт в профессиональной сфере.

К невезению на работе мы относим частые ссоры с коллегами, застой в карьерном росте, отсутствие стабильного заработка и общее недовольство своей профессиональной деятельностью. Если обсудить с теми, кто считает себя невезучими сотрудниками, их более успешных коллег, окажется, что они обращают внимание только на те бонусы, которые получают другие. Совершенно не задумываясь о том, что для того, чтобы быть на хорошем счету и считаться ценным сотрудникам их «более везучим» коллегам приходится постоянно обучаться, быть собранными и дисциплинированными, брать на себя ответственность и иметь знания в различных сферах деятельности. Все эти качества и навыки способны развить у себя только люди, чуждые лени и безответственности, а умение себя мотивировать и провоцировать постоянно обучаться зависит скорее от сознательности, чем от везения. Ну а способность грамотно решать конфликты и не провоцировать новые тоже лежит в области саморазвития, а не какого-то особого везения.

Не везёт в текущих планах и задумках.

Что мы думаем, когда успеваем за один день потерять ключи, опоздать на свой автобус и залить чаем важные распечатки? Обычно мы решаем, что сегодня просто не наш день. А если такое случается регулярно? Тогда мы начинаем считать себя невезучим человеком и рассказываем знакомым о своём катастрофическом невезении.

Но только ли судьба виновата в наших постоянных неудачах? Ведь вещи чаще всего теряются там, где царит беспорядок, а на встречи регулярно опаздывает тот, кто не заботится о планировании и привык всё делать в последний момент. Ну или просто настолько плохо концентрирует внимание, что не может в короткие сроки организовать собственные сборы. Конечно самый простой способ - это обвинить судьбу во всех своих бедах. А работать над своим поведением и привычками, чтобы стать более организованным, аккуратным и пунктуальным - это удел тех, кого после мы назовём более везучими.

Не везёт в конкурентной борьбе.

Почему кто-то чаще остальных занимает призовые места, получает грамоты и всегда становится желанным другом или возлюбленным? Может быть те самые «некрасивые подружки» на самом деле просто невезучие? Хотелось бы верить, что для любой победы достаточно найти четырёхлистный клевер, чтобы удача всегда была на твоей стороне. Но жизнь не так примитивно устроена, чтобы любая конкуренция зависела только от везения.

Кто такие победители? Не важно, говорим ли мы о победителях в спортивных состязаниях или битве за главного красавца универа. Любой человек, обладающий лидерскими качествами, не только мастер своего дела, но и сильная, харизматичная личность, привыкшая упорно работать, чтобы достичь своей цели. Даже в детской компании в игру скорее примут того, с кем весело и интересно, кто знает много интересных считалочек и первым принесёт мяч своей команде. Так что если мы хотим конкурировать и побеждать, одного желания и веры в победу маловато. Придётся вместе с верой и надеждой развивать силу воли, упорство и ещё множество других качеств, необходимых тому, кто хочет как можно чаще быть лучше остальных.

Не везёт буквально во всём.

Иногда даже трудно выделить одну область, в которой нам регулярно не везёт. Мы говорим о том, что наступила «чёрная полоса» в жизни, когда всё валится из рук, нет сил и жизненной энергии, а любое начатое дело оборачивается провалом или приводит к недостаточно хорошему результату.

Если с кем-то из ваших знакомых случается подобное, не торопитесь обвинять его в невезучести или стыдить за неорганизованность и рассеянность. Когда человек не может нормально завершить ни одно начатое дело, а каждое действие даётся ему с трудом, скорее всего он находится в стрессовом состоянии, депрессии или не догадывается о скрытой болезни.

Когда нам долгое время сложно концентрировать внимание, мы испытываем повышенное раздражение, а любое незначительное событие может вызвать у нас слёзы или даже панику, нужно внимательно прислушаться к себе, чтобы понять причину таких перемен. Вряд ли виной всему наша невезучесть, скорее всего мы переживаем последствия психологической травмы, тяжёлой утраты или не можем смириться с глобальными переменами, произошедшими в нашей жизни.

Людям нравится называть себя невезучими, когда им хочется снять груз ответственности за то, что с ними происходит, с собственных плеч. Ведь гораздо приятнее рассказывать друзьям о своих злоключениях в аэропорту, ссылаясь на злой рок и фатальное невезение, скрывая тот факт, что паспорта были забыты по причине грандиозного скандала с супругом.

Невезением можно объяснить почти любое событие в своей жизни: отсутствие стабильной работы, неумение организовать свой быт (ведь подружкам-то везёт, они умеют хорошо готовить, шьют красивые вещи и вяжут шарфы), неудачи в учёбе и даже наличие кредитов. Когда наши дети плохо воспитаны, мы спешим признаться, что им не повезло с генетикой, а если начальник справедливо лишает нас премиальных за опоздания, мы сетуем на невезучесть, ведь мы попались ему на глаза в неурочное время. Но если нам в какой-то момент надоедает быть вечным неудачником, стоит присмотреться, а в чём именно нам катастрофически не везёт? Быть может нам достаточно изменить своё привычное поведение, чтобы вступить в ряды баловней судьбы?

Как часто мы восклицаем: "Отчего мне так не везет?" Некоторые из нас уже навечно записали себя «невезучих» и живут в соответствии с этим. И от такой жизни очень часто мы испытываем огромную боль и постоянное чувство обиды на всех и на вся: «Ну почему это всегда происходит только со мной? Почему одним "все", а мне "ничего"?» Есть ли выход? Наши замечательные психологи уверены: ВЫХОД ЕСТЬ!

Урбанович Елена Владимировна - доктор психологических наук, специалист в области международных отношений, индивидуальное психоаналитическое консультирование, психологическое сопровождение бизнеса :

Слабые люди верят в удачу, сильные - в причину и следствие

Ральф Эмерсон

Важно – какие мы. Важно – как мы реагируем и воспринимаем жизнь. Жизнь, которая создана для нас. Стремящиеся к переменам чаще ищут изменения извне. И, как правило, их там не находят. Все в нас самих. Картина мира меняется от внутренней проекции на нее. Наши мысли и чувства, хозяевами которых мы являемся, могут изменить представление о том, что происходит в реальности. Человек, делающий что-либо с идеей и смыслом, за что бы ни взялся, все с ним происходит красиво. Идея его питает и придает уверенность.

Первое условие быть счастливым и притягивать к себе удачу – это всегда улыбаться. И это основное условие сохранения и развития состояния счастья. Улыбкой, этой маленькой хитростью, мы запускаем информацию о том, что все хорошо. И тогда наш мозг, верный компьютер и секьюрити наших мыслей, больше не проявляет настойчивую заботу и опасение за нас в виде мыслей о предосторожности и защите. Он дает нам полную свободу смело начинать думать, позволяет свободно мечтать, активно проявлять все свои лучшие качества. Улыбка – лучшее украшение и подтверждение уверенности. Это направление мыслей к радости и спокойствию, это начало управления своими возможностями.

Мы самостоятельно и ответственно выбираем, о чем нам думать: о плохом или хорошем. Позитивность мыслей наполняет нас положительной энергией, дающей силы делать что-нибудь хорошее для себя и других. Отдавая хорошие эмоции, мы увеличиваем резервуар для получения новых позитивных чувств и эмоций. Человек, научившийся выбирать направление и качество мыслей, получает силу качественно менять и развивать свою жизнь. Мысли рождают чувства. Чувства рождают действия. Действия определяют нашу жизнь. Выбирая мысли из всего потока, мы выбираем ход своей жизни. В этом случае идет развитие по спирали, и жизнь не превращается в замкнутый круг.

Искренне проявляйте интерес к тому, что вас интересует. Увлеченные люди притягивают к себе других. Ими интересуются, их мнение имеет значение.

Красивая жизнь капризна – она входит только в открытые двери. А как известно, двери для гостей открываются изнутри. Открывайтесь навстречу всему новому!

Какой жизнью мы желаем жить? Насколько мы любим ее, настолько она отвечает нам взаимностью. И однажды, сделав выбор, усилив любовь и не боясь ее проявления, все в нашей жизни обретает смысл. Все соединяется в своем гармоничном проявлении.

Котлов Илья Александрович - психолог, гештальт-терапевт

«Мне не везет» - такая «установка» встречается у многих людей. Я склонен считать, что происходит она корнями из детства. Родители прикладывают много сил, чтобы вырастить из нас неудачников или наоборот удачливых людей, «везунчиков». Излишняя тревожность, обеспокоенность, опека дают неблагоприятные результаты в вопросе удачливости и успешности. Часто я слышу на улице: «Не залезай на это дерево-упадешь», «Не трогай», «Не бегай», «Не бери». Система запретов делает свое дело, ребенок становиться безынициативным, тревожным и бездейственным. Он боится совершить ошибку – упасть. А что нужно для везения? Я думаю, что в первую очередь действие. Люди бывают любопытные – те кто своим опытом т.е. практическим действием познают мир, а бываю любознательные – те кто тот же опыт, черпают на теоретическом уровне. Первые «на себе» испытали радость и печаль любви, вторые знают про это чувство из переживания литературных героев например «Ромео и Джульетты». Первые практики, вторые теоретики- правда это две крайние позиции. Я считаю, что важно иметь баланс между этими двумя качествами. Необязательно трогать электрические провода, чтобы узнать силу действия тока – это не полезно, этот опыт можно почерпнуть на уроках физики в школе.

Второй очень важный момент - это выбор, а точнее способность делать выбор. Воспитание этой способности происходит в детстве. Ребенок, родители которого, всегда лучше знают как и что надо , которые всегда сами решали за ребенка что делать оказывают ему медвежью услугу. Ребенок становясь взрослым просто не умеет делать выбор, не умеет принимать решения и в конечном счете не умеет строить свою жизнь. У такого «взрослого ребенка» кругом все виноваты и все ему должны - должны сделать его счастливым.

«Можно ли что-то изменить?»

Как это не парадоксально, «везунчики» считают что можно, а «неудачники» считают что нет. И каждый в этом месте остается «при своем».

«Везунчики» тоже сталкиваются со сложностями, правда у них есть «ресурс» для поиска решения и способность делать выбор. И даже в очень трудные моменты им нужна лишь небольшая поддержка и участие.

«Неудачники» не родились такими, а стали такими. Т.е. я склонен верить, что и у них есть возможность менять свою жизнь .

Можно ли что-то изменить? Я считаю - можно, важно желание изменяться самому .

Мне очень нравиться фраза из книги аргентинского гештальт-терапевта Хорхе Букая: «Если ты оказался в тупике, не будь идиотом, выйди там где вошел».

Кулагин Сергей Павлович -

А что такое везение, удача? Это когда обстоятельства и внутренние самоощущения складываются так, что мы получаем то, что мы хотим на нашем Пути не постепенно (линейно), а сразу, скачком (революционно). Так вот, смею утверждать, что очень многим людям, и очень часто, если не сказать постоянно, везёт (я не имею в виду общества и условия, где нужно элементарно бороться за физическое выживание – концлагеря, тотальные войны и т.д.)! Другое дело, что люди зачастую этого не видят и не понимают. В обществах потребления, а Россия принадлежит к ним, ориентиры чёткие - деньги, секс-любовь, власть. И везение часто ассоциируется только с этими понятиями. Но этого ли хотят все люди?

Сломать ногу - это может быть большим везением, если выгораешь на работе и необходим долгий отдых, чтобы не сойти с ума. И можешь заняться чем-то, что действительно интересно. Написать книгу, побыть в с детьми, поковыряться в компьютере, да мало ли что. А очередной муж алкоголик – большая удача, чтобы разобраться, наконец, с давними незавершенными отношениями с отцом, который тоже пил, любимый и ненавистный одновременно. Удача, что жена устала, голова болит, и можешь просто прижаться к её теплому телу и замереть от нежности. Именно это можно считать везением, а не выигрыш в лотерею или наличие молодого олигарха с «золотой клеткой». Пойми, ЧТО ты хочешь, дорогой мой человек!

Султанова Елена Леонидовна - психолог-консультант,

гештальт-тренер, травма-терапевт, имидж-психолог :

Можно изменить . Я бы сделала такое упражнение: взяла бы лист бумаги, разделила его пополам. В одной половине по пунктам перечислила бы ситуации так, как они выглядят для меня (в чем заключается мое невезение), а в другой половине напротив каждого пункта написала бы, в чем мое участие, мой вклад в то, что ситуация сложилась таким образом. Чтобы было легче заполнять вторую колонку, я бы предложила начинать предложение с местоимения "я".

Например: - меня нигде не берут на работу / я не знаю точно, чего я хочу .

Делая это упражнение, абсолютно точно можно прийти к какому-то знаменателю. Даже в том случае, если по каждому пункту значится "я не знаю". Это и есть тот вектор, в котором можно двигаться дальше.

Может оказаться так, что ситуация, указанная в каком-то пункте, правда от нас не зависит. Это тоже важный вывод. Есть вещи, которые зависят от нас, и есть вещи, которые от нас не зависят, например, потребности других людей или погода над Великобританией. И важно их различать, чтобы не брать ответственность за то, что мы ее брать не можем. Это тоже ведет к депрессии и ощущению бессилия.

В словах "мне не везет" заключена очень сильная пассивная и отстраненная позиция. "Мне не везет" - это то же самое, что "жизнь сложилась таким образом", "удача обошла меня стороной". Во всех этих фразах есть общее: "я здесь не при чем". И в этом случае действительно сделать ничего нельзя, так как влиять на что-то мы можем только через самого себя, переходя из объектной позиции в субъектную, становясь субъектом - тем, кто несет смысл, волю, действие. После того, как совершен этот переход, можно начать исследовать и корректировать свой вклад, свою деятельность, которая привела к нежелательным результатам, обозначаемым как "невезение".

Шаргородская Юлия Аркадьевна - психолог , автор проекта "Cano" :

Что такое "невезение"? Фактически это значит, что я чего-то хочу и не получаю. И так из раза в раз. Естественно, это положение можно изменить .

На практике "невезение" - всегда следствие личной ошибки.

1. Либо я хочу того, что мне не принадлежит и принадлежать не может:

Желаемое принадлежит кому-то другому (деньги, любимый человек, идея и пр.),

У меня нет достаточных навыков (профессиональных, коммуникативных или еще каких-нибудь) чтобы получить желаемое (Навыки можно приобрести, потратив некоторое время)

Я хочу получить желаемое, я могу получить желаемое, но я не готов нести ответственность (например, хочу собаку, но ухаживать за ней не готов)

2. Либо я невнимателен (халатен) в повседневной жизни - опоздал, проспал, пообщался не с тем человеком, отложил важную встречу, испугался, сомневался и тд. и т.п.

3. Либо мне на самом деле нравится быть неудачником.

Меня жалеют, за меня делают какие-то важные вещи, которые иначе пришлось бы делать самостоятельно. Т.е. я могу оставаться "глупеньким маминым мальчиком" или "девочкой" и пользоваться привелигированным положением у людей определенного склада.

Если человек живет ответственно (перед собой) и в согласии с собой, "везение" становиться его повседневностью.

Есть всего семь правил, которые нужно помнить :

1. Все зависит от меня

2. Я все должен делать сам

3. Не откладывать, действовать сразу

4. Не перекладывать свои проблемы на других (не перекладывать ответственность на других)

5. Быть честным с самим собой

6. Не брать чужого, не красть

7. Если я чего-то прошу (хочу получить), я должен точно знать - чего именно.

Помня эти правила и следуя им можно довольно быстро изменить свой статус "неудачника" на "удачливого".

Никто точно не знает, что такое невезение, но есть люди, у которых все валится из рук. И были они всегда, сколько человек себя помнит. Смеяться над неудачниками начали еще в древней сатирической литературе, и до сих пор невезучие люди – излюбленные герои комедий. Но если постоянно не везет в жизни, приходится совсем не смешно, потому что у регулярного невезения есть последствия:

1. Неустроенность жизни.
2. Неудовлетворенность.
3. Комплекс неудачника.
4. Предвзятое отношение окружающих.
5. Низкая самооценка.

Терпеть все это сумеет отнюдь не каждый, здесь не обойтись без присутствия духа, способности к самоиронии, силы волы. Нет ни одного невезучего человека, который не желал бы разорвать порочный круг и вернуть себе хотя бы редкую удачу в делах.

Феномен невезения изучали со всех сторон, чтобы понять, что все-таки особенного в людях, у которых ничего не получается. Выводы были сделаны.

• Никаких органических особенностей. Ни физиология, ни генетика, ни биохимия не делают человека менее удачливым. Не существует органа, гена или гормона, способного влиять на везение, в этом плане все люди в равных условиях.
• Никакой эзотерики. Нет совершенно никакой связи между удачливостью и цифрами даты рождения, знаком зодиака, религиозной принадлежностью. Козероги не попадают в дурацкие ситуации чаще скорпионов, и даже если вы родились в понедельник, это ничем вам не грозит.
• Психология. Самое интересное начинается здесь. Психологические тесты показывают, что невезучие люди имеют один и тот же набор признаков, а конкретнее – совпадения по типу мышления и поведению.

Существуют люди, которым хронически не везет по жизни, потому что так складываются обстоятельства. Это очень редкое явление, но по закону больших чисел, в нем нет ничего необычного. Не стоит приводить его в пример как опровержение сказанному ниже, считайте это исключением из правила.

Как же работает «плохая карма» с точки зрения психологии? Все просто: мысль, повторенная 5, 10, 100 раз, превращается в программу. Программа определяет исход некоторых ситуаций не в вашу пользу. Негативный исход некоторых ситуаций трансформируется в опыт, и ваше подсознание запоминает, что здесь, здесь и здесь вам не повезло. Если есть существенный противовес в виде положительного опыта, то ничего не происходит, вы оцениваете свои шансы по среднему показателю – примерно 50 на 50. Если положительного опыта больше, вы говорите «мне везет» или «я хорош», в зависимости от постановки вопроса. Если отрицательного опыта значительно больше, вы делаете вывод, что вы неудачник, и начинаете жить с этой мыслью.

Внимательный читатель должен был заметить, что в нашем «раскладе» мысль оказывается следствием точно такой же мысли. Откуда же она взялась, если до нее перевеса отрицательного опыта не было? Отвечаем: перевеса могло не быть, но отрицательный опыт был все равно, он есть у каждого. Этот опыт можно воспринимать как часть жизни, а можно драматизировать и превращать в трагедию, тем самым придавая ему надуманную значимость. Этим часто занимаются родители: «все дети, как дети, один ты не от мира сего», «ну как можно быть таким неряхой/растеряхой/растяпой», «и в кого ты только у меня такой выродился» и т. д.

Для родителей это просто слова, но ребенок постоянно получает информацию из родительских разговоров, в первую очередь это информация о себе. Она долгое время заменяет ему еще не сформировавшееся собственное мнение. Здесь и кроется причина всех зол: человеку с детства внушили мысль о неполноценности, мысль трансформировалась в негативный опыт, негативный опыт послужил доказательной базой для низкой самооценки и неверия в возможность успеха.

Перестаньте рассуждать

Положительный опыт – единственное, что может снять «программу неудачника». Человеку, который не пробовал сахар, можно тысячу раз объяснять, какой он сладкий, все равно не поймет. А если дать попробовать всего один раз, понимание останется на всю жизнь. Так и здесь: твердите человеку хоть каждый день, что он не хуже других, он просто проигнорирует ваши слова. Но позвольте ему на практике убедиться в этом, и он немедленно воспрянет духом.

Когда невезучий человек начинает рассуждать о своих шансах на успех в новом деле, он оказывает себе медвежью услугу. Посудите сами, что он там способен нарассуждать и высчитать? Он ощущает себя неудачником, ему с детства об этом говорили. У него ворох проваленных начинаний за плечами. Он хорошо знает, что такое позор и порицание, и знает, что скоро ему снова придется попробовать их на вкус. Рассуждать в данном случае – значит обмусолить свое несчастье еще раз, заочно покориться судьбе и вступить в фазу ожидания провала.

Если хотите избавиться от невезения, научитесь действовать с «чистыми» мыслями. Это значит решайте проблемы по мере их поступления, не грузите себя ожиданием неудачи, не жалейте себя, не оглядывайтесь по сторонам в поисках осуждающих или насмешливых взглядов. Все это отнимает у вас больше энергии, чем само действие.

Включайтесь в каждое действие на пределе возможностей

Мы живем в конкурентном мире. Чтобы не потерпеть неудачу, нужно быть быстрее, сильнее, умнее и сообразительнее конкурентов. Невезучим людям свойственна пораженческая позиция: «ну я попробую, но сильно напрягаться не буду, все равно ведь ничего не выйдет». Представьте себе боксера, который выходит на ринг с мыслью «а чего я буду скакать-напрягаться, он же все равно меня в четвертом раунде уложит». Разве может существовать спорт при таком подходе спортсмена? Нет. Проба предполагает усилие и борьбу. Если вы уверены, что проиграете, либо сначала разуверьтесь, либо найдите что-то не столь однозначное для себя.

Меняйте подход

От многих современных парней можно услышать фразу «мне не везет с девушками». Спрашиваем в ответ:

А что ты делаешь? Знакомишься на улице, в клубах, в театрах?
- Нет.
- На свидания кого-нибудь приглашаешь?
- Нет.
- Ну хоть в интернете с кем-нибудь списываешься?
- Тоже нет.
- Так как же тебе может везти, когда ты ничего не делаешь?

Это, конечно, крайний пример. Большинство людей, даже тех, которым не везет во всем уже долгое время, все же прилагают какие-то усилия, но часто они сводятся к бесконечному повторению одной выбранной схемы. Это называется «попытка для галочки», ее используют те, кто подсознательно хочет свалить ответственность за свои проблемы на «невезуху». То есть формальная попытка была, может быть даже не одна, а 10, это дает право говорить «я пытался, но не свезло». Фактически же применять одну и ту же заведомо нерабочую схему, это не попытка, а отмазка.

Меняйте подходы, ищите разные пути достижения цели. Чем больше попыток и путей, тем выше вероятность, что все получится.

Укрепляйте самооценку

Самооценка не то же самое, что самомнение. Мнение субъективно, оценка основывается на опыте, об этом мы уже говорили выше. Это главный регулирующий фактор, на основе которого вы принимаете решение, стоит ли браться за начинание, или оно вам не по плечу. Бывает такое, что дело действительно неподъемное, и если вы переоцените себя, то подведете товарищей. В этом случае внутренний голос будет отговаривать вас правильно, и вам лучше к нему прислушаться.

Но когда самооценка низкая, этот голос звучит все время, что бы вы ни делали. Некоторым людям этот голос даже не дает выйти на улицу, потому что там могут ждать неприятные события. На подобную гипертревожность в мыслях следует обратить внимание и показаться психотерапевту.

Повторяйте за другими

Так не бывает, чтоб одним людям везет всегда и во всем, а другим не везет ни в чем. Вы либо делаете что-то не так, либо у вашего невезения есть психологическое объяснение. Подражание – это способ проверить себя: все, что вам требуется, – перенять чужую модель поведения в проблемной ситуации и посмотреть, что получится. Вне зависимости от результатов вы многому научитесь, главное не настраиваться на провал заранее.

Визуализируйте

Считается, что нет такого действия, которое можно представить и нельзя выполнить. Регулярная визуализация не обладает магическими свойствами, как уверяют некоторые «мистики», но способна выступить в роли стимула для психики. В воображении вы можете с легкостью проделывать те вещи, в которых вам особенно не везет. С каждым разом будет расти убеждение, что не все так плохо.

Делитесь опытом и перенимайте чужой

В США очень популярна групповая терапия, и не просто так. Два человека, оказавшиеся в сходной ситуации, способны вытащить друг друга в прямом смысле слова. А если людей много, эффект возрастает пропорционально. Суть в том, что наличие еще кого-то с той же бедой, означает, что вы не одиноки в этом мире, что проблема не лично ваша, и справляться с ней можно вместе, а не один на один.

Научите кого-то другого, как быть везучим

Это не шутка: когда вы учите, то берете на себя ответственность за успехи другого. Это сильный стимул для изучения вопроса, он способен сделать вас изобретательным, вселить здоровый азарт и мотивацию. Вы уже стараетесь не для себя и не можете просто «включить пофигизм». Так раньше воспитывали отпетых хулиганов – давали им шефство над другими. Сам метод настолько стар, что его изобретение приписывают Конфуцию.

Эффект плацебо

Придумайте себе талисман или ритуал, заведите счастливого хомячка или наделите вашу спутницу жизни статусом музы, приносящей вдохновение и фарт. Вдохните немного мистической романтики в свою борьбу за удачу, пусть это приносит вам удовольствие, как детская игра в волшебников. Не стесняйтесь верить в глупости, они начнут работать, если вы захотите этого.

Ведите дневник

Дневник нужен, чтобы записывать успехи. Каждый раз, когда у вас что-то получилось или вам повезло, напишите строчку в дневник. Уже через месяц вы соберете целую доказательную базу того, что вы не неудачник. Как только сомнения начнут одолевать, достаточно будет полистать дневник, чтобы они испарились. Можно записывать только победы, можно подсчитывать и поражения тоже, это не имеет большого значения. В худшем случае счет будет равным, а при должном старании он неминуемо изменится в вашу пользу.

В жизни тотальное невезение редко случается просто так. Если вы задаетесь вопросом «Почему мне всегда не везет?», то причин может быть несколько:

1. Вы желаете того, чего на самом деле вам не нужно, поэтому у вас нет никаких условий для того, чтобы это пришло в вашу жизнь. Вы хотите мужа-миллионера, супер-красавца, доброго и заботливого. Или хотя бы что-то одно из перечисленного. Но при этом вы даже не бываете в тех местах, где встречаются такие люди и не делаете ничего, чтобы хотя бы отдаленно напоминать ту женщину, которая может их заинтересовать. Потому что по факту — вам просто нравится мечтать о таких мужчинах, но вы знаете, что они вам не подходят и мало, кто из них бывает хорошим мужем.

2. Вы совершенно не стараетесь для того, чтобы это было, либо обладаете такими недостатками, чтобы желаемое никогда не свершилось. Например, вы хотите быть богатым, но у вас нет ни специального образования, ни деловой жилки, ни даже смекалки мошенника, кроме того вы ленивы, не любите учиться, постоянно опаздываете и спите до обеда.

3. Вам просто нравится быть неудачником. За этим состоянием можно легко спрятаться от ответственности за свою жизнь, сложить лапки и слушать, как тебя жалеют.

В статье «Выбор или судьба» я подробно рассказывала с опорой на исследования математиков и физиков про то, что в жизни зависит от нас, а что не зависит никак и что с этим делать. Сегодня поговорим о везении с точки зрения психологии. Хотя для начала все равно нужно знать один важный момент — математика способна просчитать вероятность везения с высокой точностью. Существует «математическая теория везения», «теория игр» и прочее, что во многом может раскрыть глаза на наши проблемы.

Удачи как таковой не существует. Почему одним везет, а другим нет — вопрос риторический. Есть причина и следствие поступков, которые мы совершаем. Если мы ранее «наворотили дел» или наоборот бездействовали в ожидании, то теперь мы пожинаем плоды наших ошибок. Хотя это все понятно. Людей обычно интересуют не такие глобальные случаи. В пример часто приводят совсем другие ситуации. Красивая девушка, в школе отбоя не было от поклонников, а во взрослой жизни живет в однушке с мамой и подрабатывает в 2 смены, чтобы выжить. Дурнушка вышла замуж за миллионера и живет в солнечном Майами, купаясь в любви и достатке. Что не так?! Не так то, что мы обычно видим только внешнюю сторону событий. Миллионеры из Майами не выбирают себе неподходящих жен. Вообще жена очень богатого человека — это особая женщина, которой недостаточно быть просто 19-летней блондинкой с милым лицом. Такие ходят у него в любовницах. Жена играет совсем другую роль — это надежный человек, обычно посвященный в бизнес, умеющий вести себя в соответствии со статусом и имеющая нужные знакомства или способная их удачно заводить и поддерживать. Это касается по крайней мере настоящих богатых людей, а не «мясных королей», «туалетных баронов» и прочих полукриминальных лиц, сколотивших быстрый капитал на левых схемах. Поэтому подход к выбору жену у них совершенно другой, и один из них вполне мог жениться на не очень красивой, но разумной и спокойной девушке. Тем более что красота при больших деньгах дело наживное. Школьная красавица при этом пошла другой дорогой. Легкие победы среди одноклассников создали ей привычку, что у нее все должно приходить быстро и без особых усилий. Но реальная жизнь не школа, и здесь у быстрого успеха редко хорошие пути. Пару раз свернув не туда и связавшись не с теми, она спустила свою молодость и «вышла в тираж». Сейчас поумнела, но не настолько, чтобы понять, что к чему и чтобы были силы строить жизнь с нуля.

Другой пример. Вышеупомянутый быстрый успех имеет двойное дно. Для того, чтобы быть состоятельным человеком надо либо много работать и иметь склонность, либо «вписаться» в «блудняк» и иметь много наглости и смелости. К деньгам приводят оба пути. Но конец у них разный. Лишь немногие из второй группы идут дальше, у остальных все заканчивается либо «пшиком», либо проблемами с законом. Но окружающие видят только внешние признаки, поэтому говорят — «везет дуракам».

Это что касается везения. Теперь об обратном, о тотальном невезении. Кромешная неудача — почти всегда следствие привычки и дурного характера. Ну или полного непонимания законов жизни, инфантилизма, рассеянности, оторванности от реальности. Человек с незрелым мышлением, не умеющий анализировать и делать верные выводы, постоянно наступает на одни и те же грабли, что приводит к сплошной черной полосе. Подружка незрелости — отсутствие ответственности за свое поведение. Поэтому человек из раза в раз будет винить обстоятельства и других людей, но не себя. А значит снова попадать впросак. Как один мой знакомый, мечтающий жениться, но при этом ищущий жену исключительно в московских ночных клубах. Представляете, что там за контингент. Это формирует его представление о женщинах, как о продажных и недалеких. Но смотреть на других он не хочет, потому что типаж ему нравится именно такой. Ему уже 40 — вроде все так же ищет. Уже пьет с горя, но упорный!

Гештальт-терапевт Хорхе Букай сказал: «Еcли ты oкaзaлcя в тyпикe, нe бyдь идиoтoм, выйди тaм гдe вoшeл». Забавно, но примерно за 50 лет до него писатель и мистик Говрад Лавкрафт — подсадивший нас на культ Ктулху — сказал почти то же самое в одном из своих произведений: «Выход из этой ужасной стеклянной тюрьмы только там же, где и вход в нее». Найдите то, с чего все началось. Чтобы прекратить череду неудач, надо сделать следующие шаги:

1.Захотеть изменить жизнь

2. Понять, что причина на 90% в тебе и найти ее.

3. Повзрослеть — что означает принять ответственность за свои ошибки, стараться их исправить, научиться анализировать и перестать оглядываться на других.

4. Решить, чего действительно хочется в этой жизни и составить план реализации задуманного.

5. Не опускать руки после первых неудач, которые в любом случае будут.

6. Не бояться ошибиться.

7. Не бояться начинать заново.

8. Не отказываться от возможностей и предложений помощи.

Время чтения 8 минут

«Мне не везет в жизни!» или «Меня регулярно преследуют неудачи» - каждый хоть раз, да говорил подобные вещи. Особенно часто в тех случаях, когда старался изо всех сил, выложился на максимум, а результат оказался просто провальным. В такие моменты, особенно часто вспоминаешь всех удачливых людей, которые достигли ошеломительного результата практически без усилий. Да, стоит признать, такие люди правда есть, эдакие любимчики богини Фортуны, но их очень-очень мало. Большинство из тех, кто чертовски везуч, на самом деле умеет справляться с неудачами, а не зацикливаться на них. По этой причине давайте выясним, как бороться с неудачами и почему не везет в жизни.

Неудачи других кажутся нам совершенно естественными, но вот почему нам не везет - этого мы не можем понять. © Мария фон Эбнер-Эшенбах

Причины неудач – корень всех бед

Когда в нашей жизни появляется это отвратительное слово «неудача» - каждый из нас готов винить что угодно и кого угодно, но только не самого себя. Виноваты магнитные бури, плохой гороскоп, даже человеческий. Порой доходит до абсурда – человек просто должным образом подготовился к презентации, как результат - его ожидал провал, а все что он может сказать для своего оправдания – «Не так сложились звезды». Давайте тогда раз и навсегда выясним причины, по которым нас преследует череда неудач, чтобы раз и навсегда разобраться с ними и тоже прослыть баловнем Фортуны.

Одна из самых частых причин провалов – это острая нехватка необходимой информации, а также неумение оценить происходящую ситуацию. Вы можете быть в школе, в институте круглым отличником (это далеко не главный показатель), но реалии жизни таковы, что вас не будут всегда ограждают от невзгод житейских мама с папой, получить новые, да что уж там говорить, применить уже имеющиеся знания, ой какая сложная задача. Проблема большинства в том, что мы быстро расслабляемся. Получили хорошую работу и все, жизнь удалась. Нет, такой сценарий может существовать только в американском попсовом кино, но ни как в реальной жизни. Человек всегда должен быть открыт для новой информации. Он должен быть в курсе последних событий, расширять свой словарный запас – проще говоря, держать нос по ветру.

Лень – да, она родная. Согласитесь, ленивый человек вряд ли может судить трезво о удачах и неудачах – только потому что первое у него даже не было никогда. Вспомните, сколько раз на протяжении жизни вы искали причины не делать в своей жизни ту или иную работу? Мнимые доводы что это все будет неуспешным, нерезультативным находились так быстро, что просто ужаснуться можно. Если кто виноват в собственных неудачах – то это определенно будет наша ленивая натура, перебороть которую может далеко не каждый человек.

Работа в черновике, для идеального чистовика. Казалось бы, все это должно было остаться в младшей школе, но нет – многие из нас до сих пор живут так, как будто у них в запасе есть еще одна жизнь. Жизнь которая будет словно чистовик: без единых помарок и клякс. К сожалению, или же к счастью – нет.

Живет человек только раз, именно по этой причине, нужно взять себя в руки и начать работать над собой, чтобы потом не рассуждать на тему «Почему не везет в жизни?». Прекратите относится к ней по-детски несерьезно и увидите – все наладиться.

Возьмите на заметку также то, что ничего нельзя получит просто так, за красивые глаза. Вспомните поговорку – бесплатный сыр только в мышеловке. Так что, если появляется соблазн достигнуть успеха ни приложив к этому труда, будьте уверены – неудачи в жизни теперь просто вопрос времени. Так что, закатайте рукава и работайте – только такой путь настоящего успеха.

Комплексы – если и есть человек, у которого не никаких комплексов, то он явно вымышленный персонаж. Даже самый, на первый взгляд прожженный циник, баловень удачи имеет за душой целый букет комплексов – он просто умеет их тщательно скрывать. С одной стороны, это неплохо, но с другой стороны – подобное сродни законсервированному снаряду. Рано или поздно он взорвется, а последствия взрывной волны заденут многих. От всех комплексов избавится невозможно, но с ними нужно бороться – либо самому, либо в кабинете у психолога, но не в коим случае, не оставлять все на самотек.

Последняя, самая распространённая причина регулярных провалов. Это банальное отсутствие интуиции как таковой. Это не мистическая составляющая человека, нет – это опыт, который был накоплен временем, умение быстро оценивать ситуацию, а также принимать судьбоносные решения.

Совокупность всего этого и есть интуиция. Если же в своей жизни человек с ней не в ладах, то об удачи можно забыть навсегда. Отсутствие интуитивного чутья пользы еще никому не приносило. Решить подобную проблему трудно, однако возможно. Развивайтесь, работайте над собой, своим мышлением. Старайтесь просчитывать возможные исходы событий – в таком случае, результат не заставит себя ждать.

Как видите, глобальных причин по которым людям не везет не так уже много – всего пять. Главное вовремя распознать их, правильно купировать и тогда жизненные неудачи оставят вас навсегда.

Как противостоять невезению?

С причинами разобрались – пора искать способы их решения. Комплекс самых действующих способов рекомендуют психологи. Комплекс данных действием весьма прост, но в эффективности его сомневаться не приходится. Но перед тем, как приступить к выполнению этих рекомендаций, нужно в первую очередь понять для самого себя, хотите ли вы это? Осознаете ли также то, что это не эликсир удачи, а просто ряд советов для улучшения качества собственной жизни. Вряд ли конечно, они помогут вам сорвать джек-пот в казино, но вот оградит себя от проблем на работе, а также повседневной жизни помогут.

Итак, для того чтобы получить ответ на вопрос почему не везет в жизни, нужно сделать следующее:

1. Расслабитесь, а после вспомните самые яркие свои неудачи. Не стоит слишком углубляться в поисках, на все это должно уйти не более получаса.
2. Возьмите лист бумаги, а после запишите в отдельную колонку те примеры неудач, которые имели сильное воздействие на вашу жизнь. На против этой «колонки стыда» напишите причины (обязательно объективные), почему на ваш взгляд событие произошло. Постарайтесь объяснить причину одним-двумя словами. Важно! Будьте честны перед собой, не скрывайте свои ошибки.
3. Ни в коем случае, не вините в провале других людей. За свои неудачи в жизни ответственны только вы, никто более. Как говориться, с больной головы на здоровую…
4. После завершения, обработайте все факты, после выведите некую статистику. Выглядеть будет все это примерно следующим образом: провал из-за лени – 2 случая, из-за нехватки информации – 3 и т.д. Таким образом, у вас образуется возможность увидеть, что именно является корнем вашей проблемы.
5. Обратите максимальное внимание на те проблемы, которые возникают чаще всего – постройте алгоритм борьбы с ними, исходя из собственной мотивации.

Как видите, таким образом каждый может не только легко найти корень своей проблемы, но также приступить к ее истреблению. В этом главное старание, а также желание покончить с невезучестью.

Конечно, на мгновенный результат надеется не стоит, но весьма скоро станут заметны плоды упорного труда.

Еще один хороший совет, по этому поводу дал известный японский мультипликатор Хаяо Миядзаки: «Загоритесь какой-либо идеей. Пусть она поглотит вас целиком, от макушки до кончика пальцев.

Посвятите ей все свое время, все свои силы, всего себя и тогда время думать о неудачах у вас просто не будет». Хороший совет, но хочется добавить, что очень важно – делайте то, что к чему лежит душа. Вне зависимости, популярное это хобби, либо же просто разгадывания кроссвордов. Человек должен загореться идеей, вспыхнуть подобно спичке, а главное не перегореть, сохранив интерес на долгое время.

Неудачи в личной жизни – как отдельная категория

Но если с проблемами везения в категории работы и общества решения были найдены, то вопрос почему преследуют неудачи на личном фронте остается открытым. К сожалению, панацее от всех бед еще не изобрели и отсутствие покровительства Фортуны в таких щепетильных аспектах чувствуется весьма остро. Однако не стоит опускать руки, есть несколько советов, которые вам пригодятся на этом поприще.

1. Выбирайте свой типаж. Вне зависимости, мужчина либо женщина – ваш типаж должен подходить вам. К примеру, если мужчина скромен, не слишком амбициозен, ему будет весьма некомфортно, даже если он твердит обратное. Да, на первых порах будет чувство эйфории, адреналина. Правда скоро, все это начнет понемногу утомлять. Захочется простого домашнего уюта, с неторопливыми беседами. Конечно, исключения всегда есть – тем не менее, выбирайте того человека, с которым будет комфортно вне зависимости от прошедшего времени и ситуации.
2. Френдзона – то чего боятся все, и самоуверенные парни, и робкие девушки. Все просто – каким бы ты не был крутым, всегда неприятно осознавать, что для человека которого любишь, ты не более чем друг. Есть другие примеры – когда парень с девушкой начинают дружить, а потом кто-то из них начинает испытывать нечто более чем просто дружеское участие к другой половине их тандема. В таких ситуациях не стоит причитать, почему не везет в жизни, ведь изначально обе стороны все устраивало. Если вы девушка, и выступаете для вашего друга в качестве советника по завоеванию противоположного пола, глупо будет надеется, что его вдруг осенит. Нет, не будет волшебного бум! а потом счастливого хеппи енда, ведь в его голове вы прочно засели как синоним к помощи, такой себе «звонок другу». Так что совет только один – сразу думайте, какое отношение вам хочется в будущем.
3. Место знакомства. Банально, но все-таки. Вряд-ли на вечеринке с огромным количеством алкоголя, будет на-раз два найти идеального спутника жизни, без вредных привычек, который будет ценить вас как личность. Да, пусть звучит это жестоко, но все-же лучше, чем розовые очки. Это примерно одно и тоже, что искать случайную связь в пуританском сообществе. Можно только пожелать удачи, а потом просто ждать провала, который не заставит себя ждать.

Для того чтобы наконец начать жить без ожидания поражения, начните совершенствовать свои коммуникативные навыки. Станьте интересным собеседником, многогранной личностью, которую захочется узнавать снова и снова. Если вы сможете достигнуть такого результат, то удача вам не понадобится.

Как пережить поражение?

Для того, чтобы справится с недугом почему не везет в жизни, можно испытать на себе еще одну весьма результативную практику. Не думайте, что единственный в этом мире человек, который обречён на регулярные провалы – это вы. В мире свыше 5,5 млрд., людей, абсурдно будет даже допускать мысль о том, что вы одни. Проблема в том, что человек склонен видеть только успех других людей, изредка их провалы. Их подсознание выдает следующее уравнение: успешный человек = отсутствие неудач какой - либо разновидности. Многие из всех этих людей просто лучше это скрывают, но все неудачи в любом случае универсальны, вне зависимости от возраста или пола человека. Перед тем как начать корить за промах, попробуйте взглянуть на мир широко открытыми глазами, и вы увидите, что неудачи бывают у всех, у некоторых дела могут обстоять еще хуже, чем у вас.

Ответьте на один вопрос: на каких знаменитых, а также успешных людей вам хотелось бы равняться в соответствующей сфере? Проанализируйте, с какими взлетами и падениями они сталкивались. Изучите детально их биографии, мемуары, дневники, если есть возможность - послушайте речи об этих людях.

Все великие, успешные люди говорят о собственных жизненных неудачах настолько часто, насколько они говорят и об успехе, потому понимание того, что это две стороны одной медали очень важно, ведь без первого не будет существовать второго, как важно принимать их. Все ошибались, великие не исключение. Главное подниматься с дна, а не оставаться без движения. Вера в себя, свои силы – вот главный секрет успеха каждого из нас.